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いいこと 悪いこと とんとん…

こんばんわ。 めがねおやじ∞です。

今回も 俺の自己満足ブログに
なってしまいました。
申し訳ありません。



俺が この夏 一番 好きだった夏ドラマ

「♯家族募集します」

ついに 最終回を むかえました。

毎回 年甲斐もなく
涙😭涙😭の俺

最後は どうなっちゃうの?
涙腺崩壊ストーリーで
終わったら どうしよう😖と
気が気でならなかったけど

ラストは それぞれの
キラキラした明るい生活映像が流れて
みんな 笑顔😊で 終わってくれて
ホント良かったです。

心 温まる
気持ちが 優しくなれるドラマでした。

(⌒‐⌒)

今の時代 こういうホームドラマ系って
あまり ないので 毎回
楽しみに 見てました。

俺も憧れている 東京下町を舞台にしたドラマで
脚本も キャストも
良かったですね d(^-^)

それに なんと 言っても
俺の お気に入り💕
仲野 太賀クンが
可愛いかったな~🤗

毎回 毎回
太賀クンの 笑顔に 癒されて~🤗

ラストの 太賀クンの 笑顔は
とっても 最高 素敵でした (*^^*)

〔 ゲイおやじ 丸だしで ごめんなさいです。 〕



ドラマの中で

「いいことも 悪いことも
とんとんならば 御の字 」

という 心に残るセリフが ありました。

いいことと 悪いことが
同じくらいなら
それは 十分 幸せだと
いうことです。


俺も HIVが 人生の転機となり
エイズ発症を きっかけに
一度 それまでの 人生・日常生活が
すべて終わり 変わり果て
また こうして ゼロからの
新しい人生・日常生活を
つくることが できました。

もう 今となっては 不思議と
HIVに なってからの 今の 人生の方が
俺は 気に入っています。

なにしろ 一番の違いは
HIVに なってからの方が
間違いなく いい人達に 出会えているから。

それまでの 俺の対人運
ほんまに 悪かったし…な

皮肉にも
HIVとなった今の人生の方が
気に入ってるなんて
おかしな変な話ですよね。

こうして 振りかえってみると
“ 俺の今までの人生も
いろいろあったけど
悪いこと いいこと
同じくらいで
とんとん…
御の字なのかな。と思ってます。

それなりに 十分 幸せなのかも
しれません。

もう この歳ですから
あまり 欲を 張らずに
残りの人生を
生きていこうと
思っています。


この病気の身体で
あと どれくらい
生きられるかは わからないけど

どうか
10年後 20年後に

いいことも 悪いことも
いろいろあった
思い出 一つ 一つが
いつの日か輝きだすように

〆 明日も 生きていたい。



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この夏の総括 🦗

こんばんわ。めがねおやじ∞です。

俺住む田舎街でも
夜になると コオロギ?🦗
秋の虫の 元気な鳴き声が
聞こえてくるように
なりました。

コオロギさんも 10種類以上
いらっしゃって
それぞれ 鳴き声が
違うそうですね。

それって
ある意味 スゴいですよね (^^)

まぁ~ 人間だって 1人1人
声が 違うもんな

……だな。

🦗🦗🦗

先日の 敬老の日
お墓参りに 行って来ました。

真夏の お盆のお墓参りは
チョ~暑いので
いつも パスしている俺です f(^^

俺を 育ててくれた
おばあちゃんの お墓参りです。

お供え物は お茶缶と
おばあちゃんの
好きだった おいなりさん。

“ おばあちゃん
いつも ありがとう 🙏

🌾🌾🌾

そして
今年も 短い夏が 終わります。

…と いうことで
俺の この夏の総括を
軽くしてみました (^^)


お仕事の方は
春頃 スタートした
自分のお店 “もみほぐしの店 ”と
バイトの 掛け持ち兼業で

病気持ちの 俺の身体だけど
おかげさまで この夏は
特に体調 症状も悪いコトはなく

(チョっと 口唇ヘルペスが あったぐらいかな…

日常生活 社会活動は
無事に 過ごすことが できました。

お店にも リピートしていただける
お客様が 数人 来てくれたりして

この ご時世にも かかわらず
とても ありがたいことですね。

我ながら 順調な夏でした。


…と これが 表の顔の俺の夏

……だな。

(⌒‐⌒)


……で

俺には もう一つ 裏の顔がある。

ゲイとしての自分。


この夏 1人の青年と 出会った。

HIVで おやじの この俺が
この歳になって
20代の 青年との
まさかの 関わり…


出会ってから 青年は 定期的に
俺の家に 来るようになった。

俺は 不思議と 青年を受け入れた。

なぜなら
彼は 真っ直ぐな瞳で
礼儀正しく
年上・目上の人を 敬う態度 心づかいが
あったからだ…


会う時は いつも 青年からのメール
俺からは メールは しない。

会う度に
俺は 彼を 愛撫し 抱いた。

もちろん 一線は 越えていない。
越えては いけない。

一応 U=U だけど…


人は これを
セックス フレンドと
言うのだろう。

彼にとって 俺は
ただの 遊び相手なのかもしれない。


今も この関係は 続いている。


いつの日か 彼からのメールも
途絶えるだろう。

それは それで いい。

青年は
いずれ 大人の男として
成長する。

俺が
青年の長い人生の中で 出逢う
思い出の 一人として
残れば それで いい。

今は ただ 素直な彼の気持ちを
受けとめて 見守っていよう。と
思っています。


こうして 俺の今年の夏は終わり

秋へと…

そして その先の冬へと…

続いていくのかな。


〆 明日も 生きていたい。


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ベイプラ👏

こんばんわ。めがねおやじ∞です。

アニメ映画 「 竜とそばかすの姫」の
メインテーマ曲

millennium parade × BeIIeさんの

「 U 」

ラテン調で 夏に 良く合う曲で
気にいって おります。

(*^▽^)/♪

ここ 1週間以上 日差しもなく
ちょこちょこ 雨降りの お空模様

夜は めっきり 涼しくなっちゃいました😆

今宵の俺は けっこう 肌寒いので
袢纏を はおっております。

俺が 好きな夏は
どこへ いってしまったの?

もう これで 夏は 終わっちゃうの?

もう一度だけ
夏の太陽☀️を 味わいたいです。


(⌒‐⌒)y-~


そんな空模様の日々に
うれしいコトが😊

DeNAベイスターズのアプリ
「 ベイプラ 」が
スタートしました 🎉
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏


横浜スタジアム🏟️の
主催試合が ライブで
スマホで 見れるアプリです。

早速 スマホに インストール (^^)

毎日 ベイスターズの試合が
気になる俺には

とっても うれしいアプリの 誕生です \(^^)/

しかも 今年は 無料 (^_^)v

おうちWi-Fiも あるので
バッチリです✌️

この歳になると
こんな 些細な事でも
生きてて 良かったと
思えてしまいます。

AIDS発症した この俺が
今 こうして 生きていられるのも
ビクタルビ HIV薬 と 現代の医療制度の
おかげで あります。

とても ありがたいです。


(⌒‐⌒)


ちなみに…つまらんコトだけど…
今夜の 俺の晩御飯は
食パン🍞と 玉子焼き
納豆 ヨーグルト でした。 f(^^


さて 今宵の おやすみ前の
ビクタルビは
温かい black coffee☕️で
飲もうかな。


〆 明日も 生きていたい。


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おじいちゃんと… 定期通院と…

こんばんわ。めがねおやじ∞です。

今月は 定期通院 16回目です。


……と その前に😳

実は 俺には
病院や バイト先へ行く時は
途中で イップク 🚬してから 向かうという
あまり よろしくないルーティン(習慣)が
あるのです。

“ 良い子の みんなは マネしないでね (^_^)y-~

この日も 定期通院に向かう途中で
コンビニに 立ち寄り
いつも通り 夏空🌤️を見ながら
イップク🚬していました。

すると 1人のおじいちゃん👴が
何処からともなく 近づいて来て
コンビニ駐車場に 止まってる
一台のバイクを 指差して 俺に
話しかけてきました。

👴 「でっかい バイクだね~
これは ハーレーかね?

(^^)y-~
「 ハーレーは もっと デカイですよ。
でも このバイクも なかなかスゴいですよね。

👴 「 高いんだろうね…

……と それが おじいちゃんのお話の
まさかの始まりで

おじいちゃんは それから一生懸命 熱心に
俺に 話し続けました。
🧐
歳は 75歳で
年金生活で ロト6を買うのが
楽しみだとか

令和になって 平成何年かが わからなくなって 昨年 運転免許証を 失効させてしまったこと や

高齢者のアクセル ブレーキの
踏み間違いについて や

心筋梗塞で 身体の中にペースメーカーが
入ってること や

買い物先で 自転車に 鍵をかけ忘れ
盗まれてしまい 交番に行ったこと
などなど…


俺は
😅 ウン ウン……そうなんですか…
それは大変でした…
と ひたすら話を聞くことに。

15分ぐらい おじいちゃんのお話を聞かせて
いただき イップク🚬のつもりが
4本も 吸い終わったところで

😅 「これから 病院 行くんで~と

お話が止まらない おじいちゃんを
なんとか 切り 顔は笑って😆去ろうとした俺に
おじいちゃんは

👴
長く生きてると いろんなコトが あるからよ~
ガンバんな❗️
と言ってくれました。


お互い会ったのは 初めてなのに

“ どうして?
なぜ 俺に?
あの おじいちゃんは
近づいて来て 話しかけ
最後に そんな意味ありげなコトを
言ったのだろうか?

HIVである俺は
秘密の病を持つ俺は
やはり 普通の人とは 違う感じ・雰囲気を
醸し出していたのだろうか?

あの おじいちゃんは そんな俺から
発する何かを 感じとったのだろうか?


俺の 考えすぎですね…

それにしても
人と人との 出会いとは
不思議なものです。

長い時の流れの中で
引き寄せ合い
見知らぬ 二人が 出会う偶然

これもまた 運命の出会い
なのでしょうか?

🌻🌻🌻

そして コンビニを跡にして
拠点病院へ 直行!

いつも通り 担当の先生に
この2ヶ月間 特に体調に 変わったコトはなく 大丈夫だったコトを 報告しました。

先生 「 前回の検査結果だけど
CD4は 195 だったね。」
( 前前回は 222 )

😔 “ う~ん やっぱりか…

「 前回の検査時は 口唇ヘルペスが 出た
直後だったので もしかしたら 体調的に
下がってるかも しれないと 予想していました

(これで 200オーバーが
3回 続けて クリアとならず
ニューモシスチス肺炎抑制のダイフェンは
服用継続と なりました。

先生 「 それと 気になるのが
腎臓の機能が 弱くなってるね。
この季節だからかな。
水分 ちゃんと とってる?」

eGFRが 33で Lのマーク付

判定基準では
中等度の腎臓機能低下に
なります。

先生「 また 今日の検査で 様子みるけど
水分 とってね。」

😔 はい

一般的に
1日の水の摂取量の基準は
成人で 約2リットルだそうです。

俺は そんなに
摂取していないような気がしますが。

夏の季節は
好きなアイスブラックコーヒーを
1日 1リットルぐらいは 飲んでるけどね (^^)

そして 帰りは 今回も いつも通り
自己負担額 0 円の会計を
して いただきました。
とても ありがたいです。

真夏の定期通院は
とりあえず無事 終了しました。

帰りは 今 ホレこんでる
GYROAXIA(ジャイロアクシア)のCD
ポップなロックサウンドを 聴きながら
気分良く 帰路に つきました。

信号待ちで
コンビニで会った
おじいちゃんを
ふと 思い出したりしながら…


〆 明日も 生きていたい。


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恥ずかしながら この歳で

こんばんわ。めがねおやじ∞です。

恥ずかしながら この歳で
涙腺崩壊しちゃいました😭

テレビドラマ「#家族募集します」

このドラマ 泣けます😭

毎回 番組後半には もう涙ウルウル
特に 第3話は
涙腺崩壊しちゃって
ハナミズ ズルズル
おやじ顔が
崩壊しちゃいました(>_<)

ホームドラマ好きな俺は
めっちゃ ハマっちゃってます!


で…で…で…
そんでさ。
ドラマもイイんだけどさ。

( 恥ずかしながら この歳で )

蒼介役の 仲野太賀くんに

胸キュン💕しちゃってます💘

(*⌒‐⌒*)

ヤンチャ風で
ハキハキした 言動が
男らしくて 気持ち良く
男気がある気質に
とても好感がモテ
笑顔が めっちゃ かわいいし
思わず 抱きしめたくなっちゃいます(^◇^)

こんな子が 息子にいたら イイな~
こんな子が欲しいな~
なんて
父性愛💓が
くすぐられちゃいました。

“お恥ずかしい話ですが …f(^^


だけど これは マジな話なんです…

俺は 30代の頃
“ 子供が 欲しいな~ ”
なんて 考えてました。

だけど ゲイである自分は
女性と付き合っても
ヤッパリ しっくり いかない…
結婚なんて とても 無理な話…

それなら 子供を引き取り
養子として 育てて
養親に なることも
考えました。

しかしながら
法律上の難しさ

特に1人親で 子供を育てる
難しさ 大変さ 厳しさは
父親のいない家庭で 育てられた
俺には よく わかっています。

その頃の 俺は
やはり そんな 勇気も 自信も 覚悟も
持てなかった。

“情けなく お恥ずかしい話ですね…


“ 家族…か~ ” (._.)

今となっては
もう それは かなうことは ない
存在 だけど
なんか 考えさせられますよね…



HIV量は 薬で
運良く 抑えられてるけど
CD4は まだ 200そこそこ…
今は いつ 異変症状が おこるか
わからない この身体を
気づかいながら
毎日を 生きています。

そんな毎日でも
日頃 めぐりあう人たちとの
何気ない 心の ふれあいに
小さな幸せを 感じたりします。

やっぱり
ひとは みな
一人では
生きてゆけないものなのだから…


さて 今夜も もう 遅いですね。
そろそろ
ビクタルビ 飲んで 寝ようかな。


〆 明日も 生きていたい。



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夏の思い出

こんばんわ。 めがねおやじ∞です。

夏ですね~😎
夏は 暑いです。
だけど 真夏の太陽☀️が ギラギラと
照りつける夏が 俺は 好きです。

そして 夏と言えば 入道雲。
コバルトブルーの紺碧の空に
モクモク 綿菓子のような
入道雲を見るのが
俺は 好きです。

青空に 大きく湧く 純白の雲は
堂々たる存在感と 圧倒的な 生命力を
感じます。


ただ… 現代の夏は
俺の幼少期の夏とは
ずいぶん 変わりました。

俺が子供の頃の夏に
ゲリラ豪雨・猛暑日・熱中症
なんて言葉は なかった。

2007年頃から 熱中症や
35℃以上の日は 猛暑日という
言葉が 使われ始めたらしい。

それまでは 真夏日 という
言葉が 主に 使われていました。

やはり 地球温暖化や 都市化の
影響が あるのでしょうね。



🎐夏祭りも🎆花火大会もない
町内の盆踊りも…ない
さみしい夏となりました。

俺住む田舎町では
夏は朝 公園に集まって
朝のラジオ体操なんて
みんなして やったけど
それも 今は ない…。

こうなると
なんだかんだ言っても
夏らしい夏の日々を
今まで 当たり前のように
過ごしてきたことが
ありがたく思います。

🎐🎐🎐

俺の子供の頃の夏の思い出の一つに

おばあちゃんが 暑い台所で
首に タオル 巻きながら
大好きな 鶏のから揚げを
よく つくってくれて
お腹 イッパイ食べた思い出が
あります。

中高年になった今の俺は ほとんど 魚系で
肉系は 食べなくなったけどね…

俺住む街にも この1年ぐらいで
から揚げ専門店が
3つ 4つ いきなり できました。
時代の流れなんですかね。
まぁ~ 今の俺は ほとんど肉類は
食わない食生活だから
買いに行くことは ないんだけどね…

俺の 夏の食いモンは
お寿司🍣とビール🍺が
あれば 良し😃 です。


そういえば…
俺は ちょうど2年前の夏の今頃は
突然エイズ発症して
2ヶ月近く
入院生活してたんだよな~😅

ヤレヤレ…
あれから もう2年…
早いもんだわ。

以前と変わらない

イヤ…以前より
なんか生き甲斐を感じてる
なんでもないけど
今の普通の生活が
なぜか 今は 気に入ってます。

夏は 短いです。

人それぞれ 夏の過ごし方が
あると 思いますが
良くも ワルくも
今年も記憶に残る夏に
したいと思います。

(⌒‐⌒)

これまた私事では ありますが…
この夏の俺の イチ押しアーティストは
Who‐ya Extended ✨

現在放送中のアニメ
NIGHT HEAD 2041の openingを
担当しています。
呪術廻戦 第2クールの openingも
担当していました。
vocalの声質も
疾走感 溢れるサウンドも
俺好みで。
これからの 活動が 楽しみです (^^)

さて 今夜も そろそろ
ビクタルビ 飲んで 寝ようかな。


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ダイビング日記 ~沖縄~

今回の沖縄が
今年 初の ダイビングと
なりました。

さすがに 半年以上も
ブランク 間が空くと
ダイビング スキルが
とても 不安になり
緊張しまくる俺 😖

しかし そこは 安心。
いつも お世話になっている
ダイビングショップの
インストラクター Kさんが
とても良く サポートしてくれます。

今回は 梅雨明けの
絶好のダイビング日和と
なりました 。


瀬底島・水納島の海の中を
Kさんは ナビゲイトしてくれます。





出会ったのは
黒い縞模様のミノカサゴ さん。


ハナビラクマノミ さん。


とても 色白で 白いラインが キレイです。
美人さんですね。

こちらは
マンジュウヒトデ さんです。




まるで クッションみたい…


こちらでは
ナンヨウハギ さんが
岩場を つついて
お食事中みたいです。



わかりますか~?
ハダカハオコゼ さんです。





白くて 薄っぺらいので
ちょっと わかりづらいですね😅


クマノミさん達にも
ご挨拶 できました。

「 みなさん コンニチワ \(^-^)



みんな 元気いっぱいに
泳いでます!


俺が 指回し“👆”すると 遊んでくれた
お魚さんも いて
現実の日常を忘れて
楽しい時間を 過ごすことが
できました。

楽しい時間が たつのは
ホント早いもんですね。

今回も いろんな お魚さん達に
出会えて たくさん 元気を
もらっちゃいました (^-^)

この 偽りのない 青い海を見に
お魚さん達に 元気を もらいに
また いつの日か
この 青い世界 を訪れたいと
思います。

みんな また逢う日まで
元気で いてね。

俺も 元気で また来るからね。

(⌒‐⌒)

〆 明日も 生きていたい。



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🌺那覇に 到着

いよいよ 夏本番です❗️

俺の好きな 夏が やって来ました 😎

梅雨が 明けたばかりの沖縄



満席の Jetstar✈️で

那覇に 到着。

現在 緊急事態宣言
発令中の沖縄だけど

やっぱり みんな
もう 関係ないね。って感じ…

俺も 来ちゃったけど…ね。



一旦 ホテルに チェックインして
ホテル近くの 残波岬で
沈む夕陽を 見てきました。



他にも 見物人が 大勢 いましたね。

隣接する 残波岬公園には
猫ちゃん達が いっぱい いて

人懐っこい 一匹の 黒猫ちゃんが
俺の遊び相手に なってくれて
楽しい ひとときを
過ごすことが できました。
蚊に食われて 痒かったけどね…。

(=^ェ^=)



今宵は 夜遅く おやすみ前に
ビクタルビ・ダイフェン…を

オリオン 缶ビールで
飲む俺です。(-.-)y-~~

今宵は イイ夢が
見れそうです 💤 💤


〆 明日も 生きていたい。



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定期通院と障害年金

こんばんわ。めがねおやじ∞です。

この6月で いきなりエイズ
ニューモシスチス肺炎で
入院してから ちょうど
丸2年に なります。

まさに 怒涛劇だった緊急即日入院のあの日から 現在の日常生活を 手に入れるまでの
この 2年間は
俺の人生の中でも
とても濃い 2年間だったと 思います。
想像も予想も
していなかった出来事ばかりでした。

たった この2年が
俺の人生の転機に
なったのです。

毎日 飲むことになったHIVの薬
自分の身体と向き合う毎日
俺を取り巻く環境が ガラリと変わり
俺の存在理由を考えたりしてた。

この2年間で いつしか

まぁ ちょうど 50歳で
区切りも イイし。
今まで 社会人として 荒波に揉まれ
ずぅ~っと がんばってきた この身体を
ちょっと早いけど
ここいらで 休ませても イイかな。
…なんて 楽天的に 思い始め

もう 自分を責めることは やめて
残された ここからの人生を
自分らしい生き方で
過ごしていけば いいんじゃないか。
と自分なりに 道しるべを
だすことができました。

🦀🦀🦀

そして 今月は 15回目の定期通院です。

今回も 当初から
お世話になっている担当の先生に
この2ヶ月間の体調の経過報告をします。



「 身体の具合は どうお?

😷「 実は 先日 口唇ヘルペスが
できちゃいまして…

「 そうなの? ちょっと見せて

😷 「 すぐ 皮膚科へ行ったので
あまり ひどくは ならなかったのですが…

「 それなら良かった。
塗り薬 もらったの?

😷 「 塗り薬と飲み薬 もらいました。


(ちょっと 間を置いて)

パソコン画面に出された
血液検査結果データを見ながら

「 前回の検査結果だけど
CD4は 222
ウィルス量も 問題ないね。
( ケンシュツイカ)

他も特に 気にしなくても いいかな。
(数値の横に LとHが 付いてるのが
いくつか あるんだけど…)

「今月で ちょうど 2年になるね。

先生は パソコン画面をスクロールして
2年前の検査データを見ながら

「 え~と 最初の頃は
CD4 が 12 で
ウィルス量は 180000だったんだよね。

まぁ 2年かけて CD4も 200 いったね。
(200超えたのは) 今回で 2回目だから
次回も 超えていたら
薬 一つ 減らせるからね。」

😷 「 はい

( おそらく 減らせる薬は
ニューモシスチス肺炎 発症抑制の
ダイフェンです。)


そして 帰りは 今回も いつも通り
自己負担額 0 円の会計を
して いただきました。
とても ありがたいです。

そうそう… 今回から
お薬 もらう時
薬剤師さんに お願いして
ビクタルビの蓋を ハズしてから
もらうことに しました (^^)d

だって
ビクタルビの蓋って
開けヅラいんだもん。

ぶきっちょな 俺は
いつも 蓋を開けるのに
ひと苦労してるんです!

🐳🐳🐳

話は変わって
先日 年金事務所から
一通の 封筒が 届きました。

開封してみると それは

国民年金 障害基礎年金 2級の

決定通知でした。

一応 今回は 条件を 満たしていたので
3月頃 障害基礎年金の
申請手続きを していました。

年金額 78万1000 円

本当に もらえるんですね。

HIVで 障害年金 もらうことには
後ろめたく なんか 気が引けるのですが

正当な社会の公的保障制度の 一つなので
今回は ありがたく
受け取りたいと 思います。

〆 明日も 生きていたい。



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シトリンと スイカ🍉

こんばんわ。めがねおやじ∞です。

初夏ですね。
俺の好きな 夏の季節が
近づいてまいりました。

も~ ワクワクしチャイます😎

口唇ヘルペスも
緊急🚨通院のかいあって
早期治療ができたせいか
前回発症より ひどくならずに 済みました。
今は かさぶたに なっております。

最近 ちょっと 生活スタイルに
変化が ありました。

もしかしたら それによる 疲れが
あったのかも 知れません。

知らず知らずのうちに
身体の体力が落ちていて
免疫力も低いため
疲労を 引き金に いとも簡単に
潜伏していた ヘルペスウィルスが
再活性化したのかも 知れませんね。

改めて 自分の身体は
もう中年レベルの体力で
加えて 普通の人とは違う
HIVの身体であることを
再認識しました。


以前 このブログで
(だいぶ だいぶ 前だけど…)
自分の店 “ もみほぐしの店 ”を
始める記事を 書いたのですが…

なにせ この ご時世
始めるタイミングが 悪かった😅

世の中は 新型コロナの 真っ只中
職業上 どうしても
人に手で接触しなければならないし、

周りは 人との接触・人とのかかわりに
とても ナーバスに なっていて
お店としては 大変 ヤりづらい状況下😅

ご近所的にも 世間的にも
気マズイので
開店早々 自粛休業していました。

しかし 現在は
もう 周りも けっこう
コロナ慣れしちゃってるし
商売人にとっては
“正直者は バカを見る”
って言う風潮も あるので
俺も4月頃から
もみほぐしのお店を 再スタートしていました。

一応 バイトも 保険として
残したいので お店と兼業。
掛け持ちです。

身にしみて感じたことは
以前は (働き盛りの40代までは)
平気で お客様 2~3人は 揉めたのですが
今は お客様 1人 揉んだだけで
けっこうな 疲労感です😅

やはり もう 身体は 50過ぎ
体力の衰えを 感じていました。


そして 今回の
口唇ヘルペスの再発。

やはり HIVの 中年の身体には
肉体労働は
負担・リスクが
大きかったのでしょうか?

これは 何か 再発防止対策を… と思い
以前から 気には なっていた

シトルリンとアルギニンを含むサプリメントを
身体のために 飲み始めました。

飲み始めて 数日 経ちますが
なんとなく 大胸筋・上腕筋・三角筋の躍動感
身体から みなぎるエネルギーを
感じています。
( 気のせいかな?)

サプリは ドラッグストアで
手軽に購入できるし お財布にも 優しいので
しばらく 飲用 つづけたいと 思ってます。

中年 HIVの この身体だけど

60歳ぐらいまでは
なんとか 耐えて欲しいな。

無事に 過ごせることを
願いづつ
1日1日を 大切にして
明日に つないで いきたい
と 思ってます (^^)v

余談ですが…

シトルリンを
一番多く含む食べ物は

スイカ🍉 なんですって😃

今年も
冷え冷えの スイカ🍉 食べて

キンキンに冷えた
おうちビール🍺呑んで

夏を 乗り切りましょう。

\(^o^)/


〆 明日も 生きていたい。



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